Amaya Tomanová Natívne aplikácie Zdravie je nepostrádateľným pomocníkom pre všetkých, ktorí chcú mať prehľad o mnohých aspektoch svojho zdravotného stavu, ale tiež napríklad o svojom pohybe, príjme potravy, tekutín a množstve ďalších vecí. V dnešnom článku vám predstavíme päť užitočných tipov, vďaka ktorým pre vás bude natívne zdravie na vašom iPhone ešte užitočnejšie.
Mohlo by vás zaujímať
Pavol Jelič Dokonalý prehľad
Keď spustíte na svojom iPhone natívne Zdravie, môžete si všimnúť prehľad určitých parametrov, ako sú napríklad kroky, srdcový tep alebo napríklad aktívne kalórie. Je ale úplne na vás, ako bude hlavná obrazovka natívneho zdravia vyzerať – môžete si na ňu pridať len tie položky, ktoré vás skutočne zaujímajú. Stačí v pravom hornom rohu kliknúť na Upraviť, vybrať kartu Všetko a potom hviezdičkou označiť položky, ktoré chcete mať zobrazené na hlavnej stránke.
Pripojte ďalšie aplikácie
S natívnym zdravím pre iOS spolupracuje čoraz väčší počet aplikácií tretích strán – ao mnohých z nich to možno ani neviete. Ak chcete zistiť, ktoré z aplikácií na vašom iPhone môžete prepojiť so Zdravím, spustite Zdravie a vpravo dole kliknite na Prehľad. Vyberte kategóriu, ktorá vás zaujíma, a zájdite úplne dole. kliknite na Dátové zdroje a prístup a aktivujte aplikácie, ktoré chcete prepojiť.
Minúty mindfulness
Zatiaľ čo cvičenie mnohí z nás prikladajú veľký význam, duševnú pohodu máme niekedy sklon zanedbávať – pritom ide o veľmi dôležitú vec. V aplikácii Zdravie môžete sledovať takzvané minúty mindfulness. Ide o minúty strávené tým, že sa budete skrátka venovať sami sebe, prítomnému okamihu, relaxácii, sústredeniu a uvoľneniu. Do minút mindufulness sa počíta napríklad dýchanie z vašich Apple Watch, k dispozícii ale máte aj množstvo relaxačných aplikácií tretích strán.
Mohlo by vás zaujímať
Používajte skratky
Ďalší z užitočných natívnych aplikácií na vašom iPhone sú Skratky. Tie môžete používať aj v spolupráci so zdravím. Ak si netrúfate vytvoriť si vlastné skratky alebo sťahovať skratky z internetu, môžete si pozrieť základnú ponuku. Spustite na svojom iPhone natívne Skratky a vpravo dole kliknite na Galéria. Do vyhľadávacieho poľa v hornej časti displeja zadajte kľúčové slovo – napríklad Zdravie – a potom stačí už len vyberať.
Spaľte mosty
Rozhodli ste sa, že už natívne zdravie na vašom iPhone nechcete používať, a chceli by ste pre istotu zmazať všetky dáta? Apple vám to umožní počas niekoľkých málo jednoduchých krokov. Na hlavnej obrazovke natívneho zdravia kliknite na ikonku vášho profilu vpravo hore. V sekcii súkromie vybrať na Zariadenie, vyberte dané zariadenia a potom v spodnej časti displeja zvoľte Zmazať všetky dáta.
