Zavrieť reklamu

Jablčné hodinky sa už od svojho uvedenia tešia obrovskej obľube a mnoho užívateľov si bez nich už nedokáže predstaviť život. Vo svojej obľúbenosti ťaží predovšetkým zo zdravotných funkcií, keď dokážu napríklad automaticky detekovať pád, merať tep či vykonávať EKG, az prepojenosti s Apple ekosystémom. Jedna funkcia im ale stále chýba. Apple Watch totiž nedokážu monitorovať spánok svojho užívateľa – teda aspoň zatiaľ.

sledovať OS 7:

Pred malinkou chvíľou sme sa pri príležitosti úvodnej Keynote konferencie WWDC 2020 dočkali predstavenia nových operačných systémov, medzi ktorými samozrejme nechýba watchOS 7. Táto verzia so sebou prináša množstvo noviniek na čele s monitoringom spánku, na čo sa teraz spoločne pozrieme. Apple v tomto smere opäť vsádza na zdravie užívateľov a volí parádny holistický prístup. Nová funkcia pre monitoring spánku vám totiž nebude iba ukazovať, koľko času ste spali, ale na celú problematiku sa pozrie oveľa komplexnejšie. Jablčné hodinky sa totiž vynasnažia, aby si ich používateľ vytvoril pravidelný rytmus a dbal tak na spánkovú hygienu. Watchky vás navyše zakaždým informujú o tom, aby ste podľa vašej večierky už šli do postele a naučia vás tak extrémne dôležité pravidelnosti.

A ako hodinky vôbec rozpoznajú, že skutočne spíte? V tomto smere Apple stavil na ich akcelerometer, ktorý dokáže detekovať akékoľvek mikropohyby a podľa toho zistí, či používateľ spí. Z pozbieraných dát následne ihneď uvidíme, koľko času sme strávili v posteli a ako dlho sme spali. Podľa American Academy of Sleep Medicine (nezisková organizácia skúmajúca dôležitosť spánku) je spomínaný pravidelný rytmus extrémne dôležitý. Z tohto dôvodu sa Apple rozhodol zapojiť aj iPhone. Na ňom si totiž nastavíte špecifický čas pre vašu večierku a môžete cez neho počúvať upokojujúcu muziku.

Monitoring spánku vo watchOS 7:

Možno si môžete klásť jednu otázku. Ako to bude s výdržou batérie, ktorá je už tak relatívne nízka? Apple Watch vás hodinu pred večierkom v prípade nízkej batérie samozrejme automaticky upozorní, aby ste si hodinky prípadne dobili a môžu vám poslať notifikáciu aj po prebudení. Pri samotnom prebudení ešte chvíľu zostaneme. Jablčné hodinky vás totiž zobudia pomocou haptickej odozvy a jemných zvukov, čím zaistia pokojné a príjemné prebudenie. Všetky dáta o vašom spánku budú automaticky uložené v natívnej aplikácii Zdravie av šifrovanej podobe ich nájdete na vašom iCloude.

.