Amaya Tomanová V dnešnom diele nášho pravidelného seriálu o najlepších aplikáciách sa tentoraz zameriame na aplikácie, slúžiace na záznam a úpravu stravovanie. Všetky tituly, ktoré v tomto diele uvedieme, majú spoločné hlavné funkcie - počítanie príjmu a výdaja kalórií, informácie o makroživinách a nutričných hodnotách potravín. Všetky spomínané aplikácie sú na stiahnutie zadarmo, za prémiový obsah ale môžu ich tvorcovia požadovať jednorazové platby v aplikácii alebo predplatné.
Mohlo by vás zaujímať
MyFitnessPal
Aplikácia MyFitnessPal patrí medzi najobľúbenejšie a možno aj najznámejšie nástroje, slúžiace na sledovanie kalorického príjmu a výdavky a na záznam stravy a pohybu. Ponúka naozaj obsiahlu databázu potravín, ktoré môžete do svojho stravovacieho denníka zadávať buď ručne, alebo snímaním čiarového kódu – v databáze nájdete aj potraviny a nápoje predávané u nás. Aplikáciu môžete využiť aj na záznamu pohybu, získanie informácií o výživových hodnotách vašich potravín alebo napríklad záznamu a sledovanie príjmu tekutín.
Fotogaléria
Kalorické tabuľky
Rýdzo česká aplikácia Kalorické tabuľky vám umožní zaznamenávať príjem potravy, tekutín, ale aj záznam spálených kalórií. Na základe vami zadaných parametrov vám kalorické tabuľky vedia spočítať približnú výšku odporúčaného príjmu aj výdavky kalórií aj údaje o makroživinách. Svoj vývoj telesnej hmotnosti môžete sledovať v prehľadných grafoch, aplikácia umožňuje tiež čítanie čiarových kódov.
Fotogaléria
MyPlate Calorie Counter
Aplikácia MyPlate Calorie Counter vám umožní záznam a sledovanie vášho kalorického príjmu i výdaja. Podobne ako vyššie menované aplikácie ponúka MyPlate Calorie Counter možnosť získania informácií o výživových hodnotách jednotlivých potravín, možnosť skenovanie čiarových kódov z obalov a sledovanie vývoja vašej telesnej hmotnosti. Súčasťou aplikácie je aj nástroj na sledovanie príjmu tekutín a ponuka cvičení. Aplikácia je na stiahnutie zadarmo s nákupy v aplikácii alebo predplatným (odstránenie reklám, prémiové funkcie).
Fotogaléria
Argus
Aplikácia Argus ponúka okrem možnosti záznamu kalorického príjmu a výdavky tiež možnosť interakcia s ostatnými užívateľmi. V aplikácii Argus môžete zaznamenávať svoje jedlo aj cvičenie, získať informácie o výživových hodnotách potravín alebo získať vlastný stravovací plán. Od ostatných aplikácií, spomenutých v tomto článku, sa Argus líši predovšetkým svojou komunitnou stránkou – v aplikácii si môžete pridávať priateľov a vzájomne sa podporovať a motivovať.
Fotogaléria
Food Inspector
Slovenská aplikácia Food Inspector je skvelým pomocníkom pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zloženie potravín a ich prísady. Food Inspector využíva fotoaparat vášho iPhonu k naskenovanie nutričných údajov a informácií o zložení z obalov a etikiet potravín. Následne upozorní na možné škodlivé prísady a ich možné riziká. Food Inspector vie čítať etikety vo viacerých jazykoch, aplikáciu je teda možné použiť aj u zahraničných potravín.
Fotogaléria
