Amaya Tomanová Krokomer
Pokiaľ váš iPhone nosíte skutočne všade so sebou, môže pomerne spoľahlivo fungovať ako krokomer. Okrem denných štatistík aplikácia zobrazuje aj celkové trendy – ukazuje, či je počet vašich krokov nižší alebo vyšší ako v danom čase predchádzajúceho dňa. V podstate mi hovorí, kedy som bol lenivý. Príslušná funkcia v natívnom zdraví zobrazuje aktuálne návyky a porovnáva ich s tými starými, takže si môžete vytvoriť nové, udržateľné rutiny. Pre prehľad o vašich krokoch spustite natívne Zdravie a kliknite na Prezeranie -> Aktivita -> Kroky.
Bezpečnosť slúchadiel
Počúvanie hudby zo slúchadiel je nepochybne príjemnou záležitosťou, za určitých okolností – respektíve pri určitej hladine decibelov – môže trpieť váš sluch. Apple ponúka v rámci operačného systému varovania pred príliš vysokou hlasitosťou slúchadiel, ktoré sa rozhodne oplatí poslúchnuť. Príslušné údaje môžete nájsť aj v aplikácii Zdravie, keď kliknete na Prezeranie -> Sluch. Tu nájdete štatistiky hladiny hluku v slúchadlách za posledný deň.
Fotogaléria
Večerka
Telefóny vyžarujúce modré svetlo, ktoré preukázateľne narúša cirkadiánny rytmus, a tým aj spánok, je lepšie pred spaním odložiť. Teoreticky je to síce jednoduché, ale z rýchleho „pozriem sa na Instagram“ sa ľahko stane hodina v posteli, kedy budete premýšľať, ako ste sa zrazu dostali na fotky spolubývajúcej dcéry kamarátky vašej tety z vysokej školy z ich dovolenky v Karibiku. Aplikácia Zdravie našťastie ponúka aj funkciu večierky a nočného pokoja, kedy si môžete nastaviť, že vás so súmrakom iPhone odstrihne od určitých aplikácií alebo notifikácií. Všetko potrebné nastavíte vo Zdravie -> Prezeranie -> Spánok, kde môžete nastaviť večierku aj budík.
Fotogaléria
lieky
Mnohí z nás musia pravidelne brať najrôznejšie lieky, prípadne doplnky stravy. Aby sme na ne nezabúdali, ponúka nám Apple v natívnom zdraví možnosť nastavenia príslušných pripomienok. Stačí spustiť Zdravie -> Prezeranie -> Lieky a nastaviť všetko potrebné.
Mohlo by vás zaujímať
Letom svetom Apple 