Vroclav Holub V rámci operačného systému iOS od Applu môžeme naraziť na natívnu aplikáciu Zdravia, ktorá slúži na združovanie zdravotných dát a reportovanie niektorých dôležitostí. Jabĺčkari si tu bezpochyby najčastejšie prezerajú napríklad ušlé kroky a vzdialenosť, dĺžku spánku, hlasitosť zvuku v slúchadlách a ďalšie zaujímavosti. Bohužiaľ drvivá väčšina užívateľov sa o ďalšie možnosti aplikácie nezaujíma, hoci sa jedná o komplexný nástroj, s ktorého pomocou je možné zaznamenávať dáta najrôznejšieho typu a viesť si detailné informácie o všetkom, čo je so zdravím človeka čo i len ľahko spojené.
Mohlo by vás zaujímať
Pavol Jelič Na druhú stranu je to preveľká škoda. Ako už sme totiž spomenuli vyššie, s pomocou natívneho zdravia je možné sledovať prakticky všetko, čo vás môže v súvislosti so zdravím vôbec napadnúť. Poďme sa preto spoločne pozrieť na to, čo všetko appka Zdravie vlastne vie, čo s ňou môžete sledovať a ako vám dokáže následne pomôcť.
Možnosti natívneho zdravia
Ako už sme spomenuli hneď v úvode, jabĺčkar natívnu aplikáciu Zdravie najčastejšie využívajú na sledovanie vlastnej fyzickej aktivity. To platí dvojnásobne v prípade, ak vlastnia inteligentné hodinky Apple Watch, ktoré sú schopné tieto aktivity lepšie monitorovať a následne teda poskytnúť presnejšie informácie. Z hľadiska aktivity tak máme prehľad napríklad o chôdzi a behu, krokoch, vystúpených poschodiach, spálených kilokalóriách, nepresedených minútach/hodinách, jednotlivých aktivitách (jazda na bicykli, plávaní a pod.), prípadne aj o takzvanej kardiovaskulárnej kondícii – čo, zjednodušene povedané, informuje o fyzičke konkrétneho človeka. S aktivitou tiež úzko súvisí aj takzvaná Hybnosť. Tá nám pre zmenu poskytuje dáta o dĺžke kroku, rýchlosti chôdze či jej asymetrii a stabilite.
EKG na Apple Watch
Teraz sa už ale poďme presunúť k niečomu, čo už ľudia tak často nepoužívajú. V natívnom zdraví totiž nájdeme aj kategóriu Dýchanie, Sluch a Srdce. Tieto kategórie budú pravdepodobne známe jabĺčkarom používajúcim inteligentné hodinky Apple Watch, pretože tie značne uľahčujú zber dát a dokážu sa teda postarať o vyobrazenie presnejších informácií. Neskôr sa ale častokrát zabúda napríklad na Symptómy. Ako je už zo samotného názvu zrejmé, v tejto sekcii si ľudia môžu zapisovať symptómy toho, čo ich práve trápi. Pri vedení detailného prehľadu o symptómoch môžete následne vášho lekára informovať o všetko, s čím sa práve stretávate, čo mu pre zmenu môže uľahčiť určenie diagnózy. Či už vás trápi nejaká špecifická bolesť, dýchavičnosť, horúčka, kašeľ, mdloby či čokoľvek iné, tak práve v zdraví si o tom môžete viesť prehľad.
U toho to však ešte nekončí. Rovnako tak tu nájdete aj kategóriu Vitálna funkcia, kde nájdete informácie napríklad z Apple Watch, prípadne ich môžete doplniť napríklad dátami o telesnej teplote. Nasledujú ešte sekcie Výživa a Ostatné dáta.
Prečo jabĺčkari nepoužívajú Zdravie na maximum?
V závere si ešte poďme posvietiť na to, prečo vlastne jabĺčkari natívne aplikáciu Zdravie toľko nevyužívajú. Vo finále je to totiž pomerne jednoduché. Hoci je dobré viesť si detailné prehľady a mať všetky informácie spojené so zdravím, tak na druhú stranu možno viac-menej povedať, že sa väčšina bez nich zaobíde. Práve s tým je tiež spojené to, že sa väčšine ľudí nebude chcieť ani dáta neustále zapisovať. Ak sa totiž nemonitorujú sama, potom ich v drvivej väčšine prípadov ani nenájdete.
Mohlo by vás zaujímať
Ja som začala používať pripomienku a zapisovanie liekov a dosť ma to otravuje, takže uvažujem, že to zase ukončím. To isté zapisovanie vypitej vody, vydržala som to asi rok a už to nerobím, jednoducho ma to nebaví.