Pavol Jelič V dnešnej dobe sa mnoho vecí rieši jednoducho online. To znamená, že v rôznych firmách sedí mnoho zamestnancov, najčastejšie z obchodného obchodného oddelené, pri počítačoch a rieši e-maily a ďalšie obchodné záležitosti. Počítače sú dobrí sluhovia, ale zlí páni. Veľa vecí a činností dokážu urýchliť, bohužiaľ si to ale so sebou berie svoju daň, a to bolesť očí či nespavosť používateľa. Monitory totiž vyžarujú modré svetlo, ktoré oba dva tieto problémy (a niekoľko ďalších) spôsobujú. Vo finále tak používateľ príde unavený domov, chce si oddýchnuť, ale bohužiaľ sa mu to úplne nepodarí.
Mohlo by vás zaujímať
Medzi týchto užívateľov, ktorí trávia niekoľko hodín denne pri počítači, patrím aj ja. Všetku moju prácu riešim iba cez počítač, čo znamená, že si rannú kávu vypijem pri počítači, rovnako tak ako večerný čaj. Bohužiaľ už ani ja nie som úplne najmladší av poslednej dobe som začal pociťovať vcelku veľkú únavu. Nejednalo sa úplne tak o fyzickú únavu, ako skôr o únavu očí, bolesť hlavy, zlé zaspávanie a zlé spanie. Tak nejako mi došlo, že mi telo svojim spôsobom dáva najavo, že je niečo zle. Každý deň som sa budil s úplne suchými očami, keď každé žmurknutie bolo utrpením, s bolesťou hlavy as pocitom nevyspanosti. Nechcel som si ale pripustiť, že by za problém mohlo práve modré svetlo, aj keď som o ňom napísal už niekoľko rôznych článkov. Nezostalo mi však nič iné, než sa pokúsiť modré svetlo obmedziť, a to predovšetkým vo večerných a nočných hodinách.
V rámci macOS síce nájdete Night Shift, čo je jednoduchá aplikácia, vďaka ktorej si môžete nastaviť filter modrého svetla v určitú dennú dobu. Treba ale podotknúť, že v nastavení Night Shiftu nájdete iba nastavenie času (de)aktivácie a úroveň sily filtra. Akonáhle sa teda Night Shift aktivuje, tak má po celú dobu svojho pôsobenia rovnakú intenzitu. Toto samozrejme dokáže ľahko pomôcť, ale nejedná sa o nič extra - navyše k tomu pokiaľ úroveň teplejších farieb nastavíte blízko východiskovej hodnote. Ešte pred pridaním funkcie Night Shift bolo veľa počuť o aplikácii s názvom F.lux, ktorá bola svojho času jednak veľmi obľúbená, a jednak išlo o jedinú možnosť, pomocou ktorej ste mohli aplikovať filter modrého svetla. Keď ale Apple pridal do macOS Night Shift, tak sa F.luxu veľa používateľov vzdalo - čo na prvý pohľad vyzerá logicky, na pohľad druhý sa ale jednalo o veľkú chybu.
F.lux totiž dokáže s obrazovkou vášho Macu alebo MacBooku cez deň pracovať. Tým mám na mysli, že nefunguje ako Night Shift, kedy si nastavíte iba čas aktivácie filtra modrého svetla. V rámci aplikácie F.lux si môžete nastaviť možnosti, vďaka ktorým sa bude filter modrého svetla neustále zosilňovať podľa toho, koľko je práve hodín. To znamená, že sa filter môže aktivovať napríklad o 17 hodine a postupne sa bude zosilňovať až do noci, kým počítač nevypnete. F.lux funguje ihneď po inštalácii a nie je ho ani potrebné žiadnym zložitým spôsobom nastavovať - iba si zvolíte čas, kedy ráno vstávate. Podľa toho sa nastaví prípadné zoslabovanie filtra. Aplikácia F.lux funguje iba na základe vašej lokácie, podľa ktorej vypočítava, aký silný filter má nastaviť. K dispozícii sú však aj rôzne profily, napríklad na prácu dlho do noci, a pod.
Mohlo by vás zaujímať
Letom svetom Apple F.lux k dispozícii úplne zadarmo a osobne môžem uviesť, že za neho pokojne platil v rámci predplatného. Potom, čo som F.lu.x nainštaloval, tak som hneď prvú noc zistil, že je toto presne to pravé orechové. Samozrejme som nechcel súdiť funkčnosť aplikácie po prvej noci, a tak som vo využívaní F.luxu pokračoval ešte niekoľko ďalších dní. Momentálne je to skoro mesiac, čo F.lux využívam, a musím povedať, že sa moje zdravotné problémy prakticky úplne vytratili. S očami nemám teraz absolútne žiadny problém - nemusím už používať špeciálne kvapky, hlava ma naposledy bolela asi mesiac naspäť a čo sa týka spánku, tak som schopný po práci si ľahnúť a do pár minút spať ako bábätko. Pokiaľ teda máte aj vy podobné problémy a pracujete denne niekoľko hodín na počítači, tak je dosť pravdepodobné, že za ne môže práve modré svetlo z monitorov. Rozhodne teda dajte aplikácii F.lux aspoň šancu, pretože môže všetky vaše problémy vyriešiť. F.lux je síce zadarmo, ale pokiaľ vám pomôže rovnako ako mne, tak sa nebojte vývojárom poslať aspoň nejakú tú korunu.
