Tomáš Chlebek Jay Blahnik je jedným z hlavných ľudí stojacich za úspechom Nike+ FuelBand, známym a ceneným trénerom a poskytovateľom rád vo fitness. Od leta roku 2013 je tiež riaditeľom fitness a zdravotných technológií v Apple a pri predstavení Apple Watch vo videu uviedol jeden z hlavných aspektov zariadenia, teda jeho schopnosti sledovať športovú aktivitu užívateľa a stať sa „osobným trénerom“. V magazíne Mimo o fyzicky aktívnom živote teraz vyšiel s Blahnikom od doby predstavenia prvého nositeľného zariadenia Applu prvý veľký rozhovor.
V ňom je rozvedená základná filozofia Apple Watch ako zariadenie na zlepšovanie fyzickej kondície svojho majiteľa. Jej tri piliere pritom odrážajú tri kruhy (ukazujúce dĺžku státia, menšiu a väčšiu fyzickú záťaž) v prehľade aktivít na hodinkách – menej sedení, viac pohybu a nejaké cvičenia.
Prvých niekoľko otázok sa týkalo toho, či majú podľa Blahnika Apple Watch naozaj schopnosť pozitívne ovplyvniť správanie používateľov a akým spôsobom sa to deje. Práve v tomto duchu bolo celé zariadenie a aplikácie na sledovanie aktivity navrhnuté – tri farebné kruhy sú nielen prehľadné, ale využívajú prirodzenú estetickú tendenciu človeka robiť veci symetrickými. Jediný spôsob, akým to dosiahnuť, je splniť nastavené ciele dennej aktivity, a to aj v prípadoch, keď by jednoduché svedomie nebolo dostatočne silnou motiváciou.
[youtube id=“CPpMeRCG1WQ“ width=“620″ height=“360″]
Vizualita má teda v efektivite Apple Watch významnú úlohu, pričom nie je zobrazené iba množstvo spálených kalórií, ale zároveň je to premietnuté do spôsobu, akým to bolo dosiahnuté. Významná časť motivácie však prichádza aj od ostatných ľudí – nie v zmysle priameho odporúčania ako skôr prirodzenej rivality. V spojitosti s tým Blahnik spomína rebríčky známych i neznámych a aplikáciu Equinox, ktorá napríklad pripomenie nutnosť rezervovať si prístroj v telocvični, čím vytvára záväzok, motivujúci človeka k jeho splneniu.
Zatiaľ čo vo vyššie priloženom videu sú Apple Watch predstavené ako zariadenia určené ľuďom rôzne fyzicky aktívnym, zdá sa, že pripomínanie stáť päť minút za hodinu nebude pre športovcov príliš užitočné. Magazín Outisde avšak odkazuje na štúdii periodiká Annals of Internal Medicin, Podľa ktorej sa negatívny vplyv prílišného sedenia prejavuje u všetkých, nezávisle na tom, ako intenzívne sa pohybujú, keď nesedí. Väčšina fitness náramkov pritom tento aspekt fyzickej aktivity úplne ignoruje.
Pokiaľ človek svoj cieľ splní už ráno, nemusí sa pohnúť celý zvyšok dňa a jeho náramok ho na to neupozorní. Ako je tomu, prinajmenšom z hľadiska zámerov, u všetkých produktov Applu, sila Apple Watch netkvie v poskytovaní veľkého množstva informácií, ale v efektívnej práci s tými, ktoré sú dostupné. Aj pre človeka, ktorý v telocvični denne strávi niekoľko hodín, je dôležité, aby sa hýbal v priebehu celého dňa. Nedostatok priebežnej aktivity nie je možné kompenzovať náhlym veľkým vyťažením.
Blahnik cituje elitného športovca: "Nikdy som si nemyslel, že potrebujem zariadenie na sledovanie aktivity, pretože ráno vstanem a jazdím tri hodiny na bicykli, alebo ubehnem desať míľ. Zistil som ale, že veľa sedím."
[do action=“citácia“]Telo je neuveriteľne komplexné. Musíte ísť za stroje – potrebujete reálnych ľudí behajúcich a jazdiacich na bicykloch.
Pravdepodobne dvoma najčastejšími kritikami Apple Watch sú neinovatívny hardvér a obmedzený softvér. Apple Watch síce vskutku neprináša žiadne senzory, ktoré nie sú dostupné v zariadeniach konkurencie. Zatiaľ čo chôdza, beh a jazdenie na bicykli je možné s hodinkami monitorovať spoľahlivo, silové cvičenia vôbec. Blahnik hovorí, že to sa v blízkej budúcnosti zrejme nezmení, akonáhle sa však objavia senzory v činkách av oblečení, Apple Watch budú schopné naučiť sa s ich dátami pracovať.
Čo sa softvéru týka, Apple ponúka dve aplikácie, Activity a Workout, z ktorých prvá monitoruje a zobrazuje celodennú všeobecnú aktivitu, druhá sa potom sústredí na konkrétne cvičenia. Hoci sú možnosti týchto aplikácií obmedzené, sú podložené veľkým množstvom výskumu - Apple vraj ako samostatná organizácia nazbieral viac dát o fyzickej aktivite prihlásených dobrovoľníkov než ktorékoľvek univerzita či laboratórium na svete.
To sa najviac premietne v spôsobe, akým aplikácia nastavovania cieľov a úprav meraní prispôsobí profilu konkrétneho človeka. Aplikácia Activity má podľa miery aktivít a ich povahy vedieť rozoznať rôznu fyzickú kondíciu dvoch ľudí rovnakej váhy a výšky a presnejšie tak vypočítať, koľko kalórií naozaj spáli. Najväčším softvérovým obmedzením Apple Watch v súčasnosti je neschopnosť natívnych aplikácií zbierať a pracovať s dátami tých od tretích strán. To sa ale zmení v septembri s príchodom Watch 2 as ním natívnych aplikácií a prístupu ku všetkým senzorom.
To tiež Bhalnik vidí ako hlavný nasledujúci krok pre Apple Watch. Aplikácia Activity zostane centrom merania fyzickej aktivity užívateľa, nebude ale napríklad človeka zameriavajúceho sa na jazdu na bicykli nútiť, aby kvôli lepšej integrácii s ekosystémom Applu prestal používať aplikáciu Strava. Natívna aplikácia zároveň umožní širšiu spoluprácu s ďalšími zariadeniami, ktoré sa sústredia na iné veci, než iba meranie spálených kalórií a frekvenciu srdcového tepu. Jedným z ďalších cieľov Applu je v tomto smere rozširovať spoluprácu s vývojármi aplikácií tretích strán a výrobcami zariadení sledujúcich iné typy fyzickej akivity.
Poslednou otázkou rozhovoru je, čo Jaya Blahnika osobne najviac prekvapilo pri používaní Apple Watch. „Že ľudské telo je neuveriteľne komplexné. Neexistuje žiadny senzor alebo produkt, ktorý vždy zmeria všetko presne. Musíte ísť za stroje – potrebujete reálnych ľudí behajúcich a jazdiacich na bicykloch. Všetky tie dáta ukazujú, ako veľmi toho o fitness ešte nevieme.“
Nejak furt nechapem na co sú hodinky ktore nič nevie a musi sa furt dobijet?
Vysvetli mi to niekto?
Prosím pána ŠOURKA aby mi so svojim úbohým menom nič nevysvetloval a nechal sa premenovať na pána POŠTEVÁČKA
… hovorí úbožiak, ktorý musí vystupovať pod nickom a urážať ostatných…
Ale na tému: ste si naozaj istý, že chcete vedieť k čomu tie hodinky sú alebo je to len hlúpa otázka jedného z trolov?
Ja osobne ich mám cez dva mesiace (Sport Edition) a svoje miesto si v každodennom používaní našli. A furt dobíjať? Nabíjam ich raz za dva dni, rovnako ako iPhone. Áno nie je to týždeň, mesiac, roky, ale tiež to nie je menej ako jeden deň. A mňa osobne práve výdrž pomerne milo prekvapila. A že nič nevie? A čo by mali vedieť navyše? Mali by mať ďalších tisíc „fíčur“, ktoré akurát budú znižovať výdrž batérie a ja ich použijem (ak vôbec) raz za 10 rokov? Ďakujem, nechcem. Natívne aplikácie v watchOS 2 budú fajn, ale ja som aj tak spokojný :-P Takže, pán Trolle, stačí takto odpovedať?
Ja aj keď Apple užívateľ som nenašiel aj na hodinkách to ono, prečo by som ich mal mať. Tým neberiem to, že si svojich užívateľov nájdu (Tomáš Baránek napr. pekne popísal prečo ich používa a to ma dáva zmysel). Avšak verím pokrok v tomto smere. Na druhú stranu, ťažko sa budem zbavovať svojich mechanických hodiniek – nejde o to, že okrem času nič nemeria, ide viac o to aký charakter majú. A to sa obávam tieto „elektronické“ hračky nikdy mať nebudú. Pre seba by som využitie našiel v tom prípade, že by dokázali merať aktivitu bez prítomnosti mobilu (pre mňa napríklad beh) vrátane možnosti koučovania atď…
Vaše nicky - najskôr "Peter" a rasistické výlevy, potom "ona sis" nasledované "Peter Masturbátorovič" a teraz "Stiv unbutu" as tým neustály a trápny urážky ostatných užívateľov. To by už snáď stálo za reakciu administrátora! Pochopil by som kritiku zariadenia Applu, ale Vaša neustála provokácia voči iným už mi lezú na nervy. Už aby tie prázdniny skončili a tieto decká sa vrátili späť na prvý stupeň.
Apple Watch boli zastarané už v čase, keď sa začali odovzdávať. V súčasnosti sa stále viac odporúča niektorá z foriem HIIT a nie kardio. A na HIIT neexistuje zariadenie, ktoré by to vedelo merať a vypočítať z toho spalené kalórie.
Apple Watch dokáže merať krvný tep iba v izbe, takže je to absolútne zbytočné na fitness. Na meranie krokov a ratanie kalórii staci hocijaky naramok za pár desiatok eur.
Keď niekedy konečne začne počítať kalórie pri HIIT a bude viesť merať aj cukr v krvi, tak si to kúpim.