Jiří Filip Komerčná informácia: Chcete so sebou začať niečo robiť, ale chýba vám motivácia? Hľadáte osobného trénera, ktorý vás bude mať neustále na očiach? Zaobstarajte si múdre hodinky. Apple Watch sú ako stvorené pre každého, komu záleží na jeho zdraví a výkonoch.
Apple Watch patrí medzi najlepšie múdre hodinky
Test chytrých hodiniek na serveri Vyber-si.cz zaradil Apple Watch medzi najlepšie hodnotené modely medzi zákazníkmi. V Nemecku vedú na plnej čiare, v Česku sa umiestnili na treťom mieste. To je dobrá správa pre každého, kto nad Apple Watch premýšľa.
Výhodou týchto hodiniek je nielen to, že sú taká „predĺžená ruka“ vášho iPhonu. Sú skvelé aj ako osobný kouč. Ak hľadáte múdre hodinky, ktoré vám pomôžu so športom a budú vás motivovať k lepším výkonom, práve ste ich našli.
Apple Watch Series 6 a 7 – hodinky pre zdravý životný štýl a šport
Apple Watch 6 a 7 ovládajú množstvo vychytávok, vďaka ktorým vás budú neustále zdvíhať zo stoličky. Dostanú z vás to najlepšie. Niekto si najíma osobného trénera, avšak toto zariadenie zvládne veľa vecí za neho. A navyše vás postráži aj po skončení tréningu.
Začať môžete hneď ráno. Aplikácia Saturácia kyslíkom vám zmeria úroveň okysličenia krvi. Na základe týchto hodnôt rozhodne, či by ste daný deň mali cvičiť, alebo to radšej nechať na inokedy, až budete zase plní sily. Vďaka Apple Watch si jednoducho naplánujete deň tak, aby ste dali telu skutočne to, čo potrebuje. Odpočinok je kľúčový a správna regenerácia zaistí, že sa do toho ďalší deň môžete pustiť naplno.
Pri športe je to nedoceniteľný parťák. Nastavíte si špecifiká tréningu, ciele, ktoré chcete dosiahnuť a môžete ísť na to. Je jedno, či chodíte behať, do posilňovne alebo napríklad na bicykel. Apple Watch dokáže rozlišovať medzi stúpaním či klesaním, čo oceníte najmä pri dlhých túrach v horách. Vďaka jasnému doplaju namerané hodnoty uvidíte aj keď vonku svieti slniečko a ste práve na vrcholku kopca.
Spolupracovník zdravie? Aj o to sa tieto múdre hodinky postarajú. Apple Watch neustále snímajú srdcový rytmus a dokážu vygenerovať vlnový priebeh EKG. Monitorujú aj váš spánok a jeho rytmy. Ľahko tak odhalíte, či nemáte nejakú poruchu alebo či neklamete niektorú z kľúčových fáz spánku. To sa dá ľahko ovplyvniť napríklad tým, o koľkej pôjdete spať. Aj čas spánku vám bude zariadenie monitorovať a upozorní vás, akonáhle príde tá pravá chvíľa zhasnúť svetlá a zavrieť oči.
Začnite konečne chudnúť
Chytré hodinky Apple Watch meria tepovú frekvenciu. A tak ľahko spoznáte, že ste v aeróbnom pásme a pálite tuky. Pokiaľ si nie ste svojou postavou istí, nie je nič jednoduchšie ako použiť BMI kalkulačku. Vďaka nej hneď budete vedieť, ako si nastaviť svoje ciele.
Športovanie je vďaka Apple Watch zábava
Máte problém s motiváciou? Apple vymyslel skvelú vychytávku, aplikáciu Aktivita. Tá vás bude sledovať a vyhodnotí, keď už príliš dlhú dobu nečinne sedíte. Informuje vás, že by ste sa mali zdvihnúť zo stoličky a začať niečo robiť, ak chcete splniť svoj denný cieľ spálených kalórií.
Aktivitu môžete používať aj spoločne s rodinou alebo priateľmi a navzájom sa tak povzbudzovať. Pokiaľ vám dôjdu nápady, Apple Watch vám každý týždeň odporučí nový cieľ, ktorý môžete v rámci Aktivity splniť. Okrem toho vás upozorní aj na to, kedy je čas na malé pretiahnutie a rozhýbanie sa. To je super najmä v kancelárií, ale aj na home office.
Moderný dizajn je čerešnička na torte
Športové hodinky nie sú len funkčný doplnok. Vďaka modernému čistému dizajnu bez zbytočností ich bez problémov zakomponujete do akéhokoľvek outfitu, či už idete do spoločnosti alebo na tréning v obľúbenom ekologickom športovom oblečení. Samotné puzdro je dostupné v niekoľkých farbách. Aj remienok si môžete zvoliť podľa toho, čo preferujete. Zatiaľ čo modely siedmej série majú väčšinou spony, pri šiestej sérii sa stretnete napríklad s pružnými navliekacími variantmi, pričom jedna má zaujímavý pletený vzhľad.
