Ako sa chrániť pred modrým žiarením a zaistiť si bezchybný spánok

Komerčná informácia: V poslednej dobe sa pomerne hojne hovorí o negatívnom dopade modrého žiarenia z našich obrazoviek, ktoré môže spôsobovať množstvo problémov na čele s nespavosťou. Modré svetlo je bežnou súčasťou našich každodenných životov a bežne sa vyskytuje v slnečnom svetle, kedy navyše zohráva pomerne dôležitú úlohu v riadení cirkadiánneho rytmu – regulujte teda prirodzené prebúdzanie, spánok a zaspávanie. Hlavný problém však spočíva v umelom modrom žiarení, s ktorým máme prakticky denne tú česť pri pohľade na obrazovku nášho telefónu či počítača.

Ľudské oko nedokáže umelé modré žiarenie regulovať, čo z dlhodobého hľadiska môže viesť k širokej škále zdravotných problémov. Ako sme už spomenuli vyššie, modré žiarenie má vplyv na nespavosť, pretože odďaľuje produkciu hormónu spánku (melatonínu). Rovnako nesie podiel aj na celkovo zhoršenej kvalite spánku, únave očí a ďalších. Našťastie sa dá modrému svetlu pomerne ľahko brániť. Pre tieto prípady totiž dokonale poslúžia špecializované doplnky s takzvaným blue-light filtrom, ktoré dokážu blokovať modré svetlo a vrátiť spánku potrebný poriadok.

Ocushield: Ochrana (nielen) pred modrým svetlom

Hneď zo začiatku ale musíme upozorniť na nesmierne dôležitú vec. Pri výbere týchto doplnkov by ste si mali dať radšej pozor a staviť na kvalitu, ktorú nájdete napríklad pri produktoch značky Ocushield. V jej portfóliu totiž nájdete tvrdené sklá a fólie pre iPhony, iPady, MacBooky a monitory, prípadne aj špecializované okuliare zabraňujúce prieniku modrého žiarenia. Za vývojom produktov Ocushield stoja priamo optometristi, ktorí tak na trh priniesli špecializované doplnky na ochranu vašich očí.

Aplikácia takejto fólie či tvrdeného skla, prípadne použitie špeciálne navrhnutých ochranných okuliarov zaistí, aby ste neboli vystavení zbytočnému modrému žiareniu a nestretávali sa tak so spomínanými problémami s nespavosťou, únavou či zníženou produktivitou. Ide o prvotriedne produkty s vysokou efektivitou. Napríklad tvrdené sklá pre iPhone dokážu blokovať až 90 % škodlivých emisií z modrého svetla medzi vlnovými dĺžkami 380 nm až 420 nm, v prípade spomínaných okuliarov sa potom jedná o až 99 % škodlivého UV a modrého žiarenia medzi 300 až 400 nm a až svetlá v rozmedzí 54 až 400 nm. Okuliare sú dokonca registrované na americkom úrade FDA.

Anti-radiačný rukáv pre telefón

Značka Ocushield navyše rozšírila svoju ponuku o takzvaný anti-radiačný rukáv pre telefón. Tento doplnok spoľahlivo blokuje škodlivé elektromagnetické pole (EMF), ktoré býva spájané s bolesťami hlavy, poruchami spánky, problémami s pamäťou a sústredením či zníženou imunitou. V takom prípade hlavne poteší nesmierne praktické prevedenie. Rukáv Ocushield totiž stačí vložiť do krytu telefónu a máte hotovo. Začína totiž fungovať okamžite. Určite tiež nesmieme zabudnúť spomenúť jeho extra tenké prevedenie, vďaka čomu máte istotu, že vám určite nebude nijako prekážať a hravo sa zmestí do akéhokoľvek krytu.

Fólie a doplnky Ocushield zakúpite tu