Pavol Jelič Sociálne siete vládnu svetom, o tom nie je žiadny pochýb. Pravdou ale je, že sociálne siete, teda väčšina z nich, nikdy neboli primárne mierené na to, aby ste sa na nich mohli jednoducho spojiť s inými ľuďmi. Primárne totiž ide o jeden z najlepších reklamných priestorov, ktoré si môžete prenajať. V prípade, že sociálne siete nevyužívate ako nástroj na reklamu, ale ako obyčajný nástroj na komunikáciu a prezeranie príspevkov, tak si môžete všímať, že na nich určite trávite veľa času – pokojne v podobe niekoľkých hodín denne. To samozrejme nie je ideálne hneď z niekoľkých hľadísk, našťastie ale môžete proti určitej forme závislosti na sociálnych sieťach jednoducho bojovať.
Mohlo by vás zaujímať
Ako na iPhone nastaviť časový limit pre Instagram, Facebook, TikTok a ďalšie
Súčasťou operačného systému iOS je už dlhšiu dobu funkcie Čas pri obrazovke. Okrem toho, že s pomocou tohto nástroja môžete sledovať, koľko času denne trávite pri obrazovke či pri konkrétnych aplikáciách, tak si môžete okrem iného tiež nastaviť určité časové limity pre aplikácie. Pokiaľ teda chcete napríklad na sociálnych sieťach denne stráviť len niekoľko desiatok minút, tak si takéto obmedzenie môžete nastaviť – stačí sa držať tohto postupu:
- Najprv je nutné, aby ste sa na iPhone presunuli do natívnej aplikácie Nastavenia.
- Akonáhle tak urobíte, tak zíďte o kúsok nižšie a otvorte sekciu Čas pri obrazovke.
- V prípade, že Čas na obrazovke zatiaľ nemáte aktívny, tak ho zapnite.
- Po zapnutí zíďte o kúsok nižšie, kde lokalizujte a kliknite na Limity pre aplikácie.
- Teraz pomocou prepínača funkciu Limity pre aplikácie zapnite.
- Potom sa zobrazí ďalšia kolónka Pridať limit, ktorú stlačte.
- Na ďalšej obrazovke je potom nutné vybrať aplikácie, ktorým chcete časový limit nastaviť.
- Buď môžete zaškrtnúť možnosť Sociálne siete, alebo túto sekciu rozkliknite a aplikácie si priamo ručne vyberte.
- Po vybraní aplikácií kliknite vpravo hore na Ďalšia.
- Teraz stačí, aby ste si určili denný časový limit pre vybrané aplikácie.
- Akonáhle si časový limit určite, tak stačí vpravo hore kliknúť na Pridať.
Fotogaléria
Týmto spôsobom je teda možné v rámci iOS aktivovať časový limit na denné využívanie vybraných aplikácií či skupiny aplikácií. Samozrejme si okrem sociálnych sietí môžete nastaviť limity pre akékoľvek iné aplikácie, vrátane hier a ďalších. Ak sa vám podarí časové limity ovládnuť na maximum, tak verte, že sa každodenne bude fungovať oveľa lepšie a budete mať aj viac času na iné aktivity či na vašich najbližších. Pokiaľ sa chcete od sociálnych sietí kompletne zbaviť, tak ešte odporúčam vykonať deaktiváciu oznámenia, a to v Nastavenie -> Oznámenie.
