Pavol Jelič S pomocou Apple Watch môžete jednoducho sledovať a zaznamenávať všetku svoju aktivitu. Alfou a omegou sledovania aktivity sú tzv. krúžky aktivity, ktoré sú dohromady tri a majú červenú, zelenú a modrú farbu. Čo sa týka červeného krúžku, tak ten slúži na vyobrazenie pohybovej aktivity, zelený krúžok potom vyobrazuje cvičenie a modrý krúžok hodiny státia. Tieto krúžky vás majú okrem iného motivovať k tomu, aby ste počas dňa boli určitým spôsobom aktívni a vykonali ich uzavretie. Pokiaľ vám to nestačí, môžete s kýmkoľvek aktivitu zdieľať a navzájom sa motivovať prostredníctvom súťaže.
Mohlo by vás zaujímať
Ako na Apple Watch zmeniť ciele aktivity
Každý z nás je svojím spôsobom iný, čo znamená, že každý z nás má rozdielne ciele aktivity. Bola by teda hlúposť, keby mali Apple Watch natvrdo nastavené ciele aktivity pre každý deň. Dobrou správou je, že ako pohybový cieľ, tak aj cieľ cvičenia a státia si môžete jednoducho zmeniť podľa vlastného uváženia tak, aby vám čo najviac vyhovovali. Nejedná sa o nič zložité, všetko zvládnete priamo z Apple Watch, stačí postupovať nasledovne:
- Najprv je nutné, aby ste na vašich Apple Watch stlačili digitálnu korunku.
- Akonáhle tak urobíte, tak v zozname aplikácií nájdite a rozkliknite tú s názvom Aktivita.
- Následne sa v tejto aplikácii prejdením prsta zľava doprava presuňte na ľavú (prvú) obrazovku.
- Zobrazia sa aktuálne krúžky aktivity, kde potom zíďte na úplný spodok.
- Potom je potrebné, aby ste klikli na možnosť Zmeniť ciele.
- Nakoniec už len stačí, aby ste si pohybový cieľ, spoločne s cieľom cvičenia a státia nastavili.
Fotogaléria
Pomocou vyššie uvedeného postupu je teda možné na vašich Apple Watch jednoducho zmeniť všetky ciele aktivity. Tieto ciele si prvýkrát používatelia nastavujú po zapnutí nových Apple Watch, pravdou ale je, že sa po nejakej dobe môžu zmeniť – napríklad nakoľko človek začne cvičiť a chce sa ďalej posúvať, poprípade naopak pokiaľ musí z nejakého dôvodu zostávať viac doma alebo v práci a nemá toľko času na pohyb. Pokiaľ teda niekedy v budúcnosti budete z akéhokoľvek dôvodu potrebovať ciele pohybu, cvičenia a státia zmeniť, tak už viete, ako na to.
