Amaya Tomanová Na stránkach Jabĺčkarov sme si v minulosti predstavili niekoľko rôznych aplikácií, ktoré slúžia na sledovanie spánku, jeho kvality a všetkého, čo s ním súvisí. Jednou z nich je aj SleepWatch by Bodymatter, na ktorú sa v dnešnom článku pozrieme podrobnejšie.
Mohlo by vás zaujímať
vzhľad
Užívateľské rozhranie aplikácie SleepWatch je ladené do príjemnej tmavomodrej farby. Na lište v spodnej časti displeja nájdete tlačidlá na zobrazenie denného prehľadu, najnovších poznatkov, trendov, zaujímavých článkov a na nastavenie. V hornej časti aplikácie sa potom nachádzajú karty s jednotlivými dňami av ľavom hornom rohu nájdete tlačidlo pre prechod do kalendárneho zobrazenia. Na ploche hlavnej obrazovky nájdete grafy s prehľadmi za uplynú noc, v spodnej časti hlavnej obrazovky môžete zadávať dodatočné poznámky k vášmu spánku (jedlo, alkohol, stres, cvičenie a ďalšie).
Fotogaléria
funkcia
Aplikácia SleepWatch sa najlepšie používa v spolupráci s Apple Watch, príslušné dáta do nej ale v prípade potreby môžete zadať aj ručne, prípadne na účely sledovania vášho spánku môžete používať iPhone. Na tejto aplikácii je sympatické, že okrem spätnej väzby nevyžaduje žiadnu zvláštnu aktivitu zo strany používateľa – ponúka totiž funkciu automatickej detekcie a sledovania spánku, takže stačí len mať v posteli nasadené Apple Watch. V rámci aplikácie SleepWatch potom získate údaje o dĺžke spánku, jeho kvalite, pomere hlbokého aj ľahkého spánku, počte prípadných prebudení v priebehu noci, ale aj o vašej srdcovej aktivite v priebehu spánku ao tom, ako veľmi bol váš spánok efektívny.
Všetky potrebné údaje si môžete pozrieť v prehľadných podrobných grafoch, aplikácia od vás tiež zisťuje, ako veľmi sa po spánku cítite oddýchnutí. SleepWatch je na stiahnutie zadarmo, okrem bezplatnej základnej verzie ponúka za 109 korún mesačne prémiovú verziu, v rámci ktorej získate funkciu prebudenia v najľahšej fáze spánku, pokročilé režimy merania a sledovania, personalizované notifikácie, pokročilé meranie srdcovej aktivity v priebehu spánku a ďalšie „bonusy“ .
Fotogaléria
