iOS aplikácie dňa: Seven alebo sedemminútové intenzívne cvičenia

Na stránkach Jabĺčkarov si čas od času podrobnejšie predstavíme niektorú z aplikácií, ktoré buď Apple promuje vo svojom App Store, alebo ktorá nás skrátka nejakým spôsobom zaujala. Dnes si vezmeme na paškál aplikáciu s názvom Seven - Quick At Home Workouts, ktorú dnes Apple vo svojom App Store ponúka ako aplikáciu dňa.

Aplikácie, ktoré ponúkajú sedemminútové cvičebné bloky si v priebehu posledných niekoľkých rokov získali veľkú obľubu. Popularite sa tešia najmä medzi užívateľmi, ktorí sa cvičením ešte len začínajú, ktorých príliš nebavia dlhšie cvičenia, alebo medzi tými, ktorí na cvičenie skrátka nemajú príliš veľa času. Tvorcovia aplikácie Seven – Quick At Home Workouts tvrdia, že sa snažili zostaviť také cvičenia, ktoré budú síce krátke, ale zároveň čo možno najefektívnejšie. Výsledkom je obsiahla ponuka, ktorá má viac ako dve stovky rôznych cvikov, z ktorých si určite vyberie každý.

Fotogaléria

Seven Minute Workout 1

Seven Minute Workout 2

Seven Minute Workout 3

Seven Minute Workout 4

Seven Minute Workout 5

Seven Minute Workout 6

Seven Minute Workout 7

Seven Minute Workout 8

Seven Minute Workout 9

Seven Minute Workout 10

Seven Minute Workout 11

Seven Minute Workout 12

Seven Minute Workout 13

Seven Minute Workout 14

Seven Minute Workout 15

Seven Minute Workout 16

Seven Minute Workout 17

Seven Minute Workout 18

Podobne ako mnoho iných aplikácií tohto typu ponúka aj Seven – Quick At Home Workouts rôzne možnosti prispôsobenia, aby čo najviac vyhovovala vašej aktuálnej kondícii, vašim nárokom i cieľu, ktorý chcete prostredníctvom cvičenia dosiahnuť. Pokiaľ vám vyhovuje virtuálny tréner, ponúkne vám ich táto aplikácia hneď niekoľko, a nudiť sa s nimi rozhodne nebudete. Majitelia iPhonov s iOS 14 a novším určite uvítajú možnosť pridania príslušných widgetov na plochu svojho zariadenia. Aplikácia tiež umožňuje prenos za pomoci AirPlay napríklad na Apple TV.

V aplikácii nájdete sedemminútové cvičebné bloky rozdelené do sekcií podľa zamerania alebo telesných partií, môžete si tu ale zostaviť aj vaše vlastné cvičenia. V tejto aplikácii sa môžete tiež "upísať" k niektorému z prednastavených programov. Rovnako ako mnoho ďalších aplikácií tohto typu ponúka aj Seven – Quick At Home Workout bezplatnú aj platenú verziu. Nenároční užívatelia si vystačia s tou bezplatnou, kde je skrátka iba obmedzená ponuka cvikov. Platená verzia s neobmedzeným prístupom vás vyjde na 124 korún mesačne. Aplikácia ponúka možnosť integrácie s natívnym zdravím vo vašom iPhone.

Aplikáciu Seven – Quick At Home Workout stiahnete bezplatne tu.