Amaya Tomanová Nový rok je za nami a niektorí z vás si možno dali predsavzatia, ktoré súvisia so zdravším životným štýlom a väčším množstvom pohybu. Nie každý ale môže (a nie každému sa chce) tráviť cvičením dvadsať a viac minút denne. Práve pre takýchto užívateľov je tu aplikácia Seven – Quick At Home Workouts, ktorú si predstavíme v našom dnešnom článku.
Mohlo by vás zaujímať
Pavel Varenka vzhľad
Po svojom prvom spustení sa vás aplikácia najprv spýta, aké sú vaše fitness ciele a ako často by ste chceli cvičiť. V hornej časti hlavnej obrazovky aplikácie nájdete svoj ukážkový cvičebný plán, nižšie sa nachádza karta s možnosťou naplánovania cvičenia. Na lište v spodnej časti obrazovky sa nachádzajú tlačidlá pre prechod do knižnice, na prehľad aktivity, rebríčky a na správu vášho profilu.
Fotogaléria
funkcia
Aplikácie, ktoré ponúkajú série viac či menej intenzívnych cvičení v dĺžke siedmich minút, sa na App Store tešia pomerne veľkej popularite. Sedemminútové cvičenie určite neurobí s vašim telom zázraky, pomôže vám ale získať o niečo lepšiu formu a predstavuje skvelú výplň prestávok pri práci alebo učení. V aplikácii Seven – Quick At Home Workouts nájdete bohatý výber krátkych cvičení, ktoré môžete vykonávať prakticky kdekoľvek a kedykoľvek. Cvičenie si môžete prispôsobiť na mieru svojim potrebám, kondícii a cieľom, aplikácia tiež ponúka série, zamerané na konkrétne časti tela. Pri každom cviku nájdete podrobný popis a animovaný návod, v aplikácii môžete porovnávať svoje výkony s ďalšími používateľmi. Okrem ponúkaných zostáv si môžete v aplikácii vytvoriť aj vašu vlastnú. Seven – Quick At Home Workouts ponúka prepojenie s natívnym zdravím vo vašom iPhohu. Aplikácia je na stiahnutie zadarmo, za prémiovú verziu zaplatíte 249 korún mesačne so sedemdňovou bezplatnou skúšobnou lehotou.
Fotogaléria
