Amaya Tomanová Každý deň vám v tejto rubrike prinesieme podrobnejší pohľad na vybranú aplikáciu, ktorá nás práve zaujala. Nájdete tu aplikácie pre produktivitu, kreativitu, utility, ale aj napríklad hry. Nebude vždy nutne rokovať o najhorúcejšiu novinku, naším cieľom je predovšetkým vyzdvihnúť aplikácie, o ktorých si myslíme, že stojí za pozornosť. Dnes vám predstavíme aplikáciu Insight Timer.
[appbox appstore id337472899]
Insight Timer je aplikácia, ktorá ponúka doslova tisíce hovorených aj hudobných meditácií. Na svoje si tu prídu priaznivci snáď všetkých smerov a štýlov a po chvíľke hľadania a pátrania nie je problém nájsť ten správny program pre vaše aktuálne potreby – či už je to lepšie zaspanie, uvoľnenie alebo odbúranie úzkosti. Nájdete tu nielen nahrávky, určené na jednorazové účely, ale aj celé meditačné kurzy o viacerých dieloch, zamerané na mindfulness, zvládanie hnevu či stresu, nácvik správneho dýchania alebo dokonca na redukciu váhy.
Fotogaléria
Obrovskou prednosťou Insight Timeru je široká škála interpretov, ktorí jednotlivé audio stopy nahovorili, takže pokiaľ vám u niekoho nevyhovuje farba či tón hlasu, môžete si bez problémov nájsť iného „sprievodcu“. Pre toho, kto hovorenému slovu neholduje, sú tu čisto akustické nahrávky či záznamy na základe binaurálnych rytmov. Jednotlivé nahrávky môžete ukladať do záložiek, zdieľať, alebo podporiť ich tvorcov.
Pokiaľ si radi formulujete vlastnú meditáciu v duchu, môžete využiť časovač v rámci aplikácie, ktorý ponúka možnosť začatia aj ukončenia meditácie vybraným zvukovým signálom a jej doprovod zvukovým podkresom (praskajúci oheň, zvuky noci, šumenie mora a ďalšie). V aplikácii si môžete nastaviť pripomienky, vzhľad uvítacej obrazovky a ďalšie parametre. Insight Timer je možné tiež prepojiť s natívnou aplikáciou Zdravia pre záznam minút Mindfulness.
Insight Timer patrí medzi aplikácie, ktoré skvele poslúžia aj vo svojej základnej, bezplatnej verzii. Ak túžite po nočnom režime, odomknutí katalógu so 150 kurzami, možnosti používania offline alebo možnosti pretáčať jednotlivé nahrávky, vyjde vás to na 1650 korún ročne, súčasťou aktivácie je sedemdňová bezplatná skúšobná lehota. Po zhruba dvoch rokoch bezplatného používania aplikácie ale musím povedať, že mi prémiová verzia nijako nechýba.
