Amaya Tomanová Aplikácie, ktoré užívateľom pomôžu s cvičením jogy (nielen) v domácom prostredí, sa v poslednej dobe tešia veľkej popularite. Patrí medzi nich aj Down Dog, na ktorú sa bližšie pozrieme v našom dnešnom článku.
Mohlo by vás zaujímať
vzhľad
Po prvom spustení aplikácie zadáte svoju úroveň a vyberiete hlas a štýl pokynov virtuálneho lektora spolu so štýlom hudobného sprievodu, a špecifikujete štýl cvičenia, tempo, zameranie a dĺžku finálnej odpočinkovej polohy. Po registrácii (Down Dog podporuje prihlásenie prostredníctvom Sign in with Apple) a potom sa konečne prenesiete na hlavnú obrazovku aplikácie. V jej spodnej časti nájdete lištu s tlačidlami na zobrazenie vášho pokroku, kalendárny prehľad, zoznam obľúbených cvičení a nastavenia. V strede obrazovky môžete nastaviť dĺžku cvičenia, hudbu a dĺžku záverečnej relaxačnej polohy, pod týmito tlačidlami nájdete tlačidlo na začatie samotného cvičenia. V priebehu cvičenia môžete jednoducho prepínať medzi jednotlivými cvikmi, ovládať hudobný sprievod alebo cvičenie pozastaviť.
Fotogaléria
funkcia
Aplikácia Down Dog ponúka bohatú knižnicu polôh a cvikov pre tých, ktorí si obľúbili smer Vinyasa Flow. Aplikácia prispôsobí svoju ponuku vašej úrovni a požiadavkám, a vyberie vám cvičenie na základe vám zadaných údajov o čase, úrovni a type cvičenia, do ktorej sa v danej chvíli chcete práve pustiť. Na cvičenie si môžete vybrať aj slovný alebo hudobný sprievod. Aplikácia je v angličtine, ale určite jej porozumejú aj tí, ktorí v tomto jazyku práve neexcelujú. Aplikácia je na stiahnutie zadarmo a môžete používať jej obmedzenú bezplatnú verziu. Za prístup k pokročilejším funkciám zaplatíte 289 korún mesačne alebo 1690 korún ročne.
Fotogaléria
