Amaya Tomanová Apple Watch sú skvelým nástrojom nielen na cvičenie, fitness aktivity, alebo na komunikáciu. Výborne vám môžu poslúžiť aj ako nástroj na sledovanie celého radu rôznych zdravotných funkcií vrátane srdcového tepu. Vďaka funkcii ukladania histórie tohto merania navyše môžete kedykoľvek získať dokonalý prehľad o tom, ako sa frekvencia vášho srdcového tepu postupne mení v závislosti od času alebo činnosti, ktorú vykonávate.
Mohlo by vás zaujímať
Rýchly prehľad na Apple Watch
Najrýchlejšou a najjednoduchšou možnosťou, ako skontrolovať priebeh vášho srdcového tepu, je priamo na displeji Apple Watch. Stačí, keď na svojich šikovných hodinkách od Applu spustíte natívnu aplikáciu Srdcový tep. Na hlavnej obrazovke môžete sledovať priebežné výsledky aktuálneho merania, v grafe nad nimi nájdete informácie o vašom srdcovom tepe v priebehu dňa. Ak chcete získať informácie o pokojovom srdcovom tepe, o priemernej rýchlosti srdcového tepu za chôdze, priemernej rýchlosti srdcového tepu v priebehu cvičenia a priemernej rýchlosti srdcového tepu pri zotavení (teda po dobu jednej a dvoch minút od ukončenia cvičenia), stačí sa na displeji posunúť smerom dole.
Fotogaléria
Na iPhone
Podrobnú históriu a záznamy o rýchlosti vášho srdcového tepu môžete tiež pohodlne sledovať na iPhone. V tomto prípade vaše kroky povedú do natívnej aplikácie Zdravie, kde následne v pravom dolnom rohu kliknete na kartu Prezeranie. V zozname položiek zvoľte Srdce – zobrazia sa vám ďalšie karty s rôznymi kategóriami, ako je Srdcový tep, Variabilita srdcového tepu alebo napríklad Kardiovaskulárna kondícia. Pre detailné informácie o jednotlivých kategóriách stačí vždy kliknúť na príslušnú kartu. V hornej časti displeja potom môžete prepínať medzi zobrazením grafov za hodinu, deň, týždeň, mesiac, pol roka alebo rok.
Fotogaléria
Jednotlivé kategórie môžu možno na prvý pohľad vyzerať neprehľadne alebo pôsobiť dojmom, že vlastne nie je jasné, aké dáta z nich je možné vyčítať a akým spôsobom s týmito informáciami naložiť. Natívne aplikácie Zdravie našťastie ponúka dostatok zrozumiteľných informácií na túto tému. Stačí kliknúť na kategóriu, ktorá vás zaujíma, a na samotnej karte danej kategórie zamieriť o niečo nižšie, kde nájdete celý rad užitočných informácií, tipov a rád.
Zdravím, ako sa dajú dane dáta o tepe exportovať prosím? Keď stiahnem veskera dáta v súbore export_cda.xml, nechajte sa mi zobraziť
Vďaka