Benjamin Levíček Pokiaľ patríte medzi jedincov, ktorí sa snažia športovať, ale zároveň sa však k akémukoľvek výkonu nemôžete dokopať, poprípade pokiaľ neviete, ako jednotlivé cviky vykonávať správne, tak zbystrite. Vzhľadom k tomu, že sú fitness centrá aj posilňovne stále zatvorené (hoci vo štvrtok príde zmena), tak je pomerne ťažké sa k akémukoľvek športu dostať. Aj napriek tomu však existuje riešenie v podobe mobilných aplikácií, ktoré vám s výkonom určite pomôžu. Dnes sa na najlepšie z nich pozrieme.
Mohlo by vás zaujímať
Amaya Tomanová Fitify
Táto aplikácia určite poteší športovcov, ktorí neovládajú iný jazyk ako práve materský – aplikácia Fitify je totiž do slovenčiny preložená. V aplikácii si stačí zvoliť, či chcete schudnúť, zosilniť či zostať fit a softvér vám automaticky pripraví tréningový plán. Nájdete tu cez 900 cvičení, a to ako posilňovacích, tak aj relaxačných. Na svoje si prídu aj tí, ktorí chcú športovať s posilňovacím náradím, nechýbajú potom ani inštruktážne videá, z ktorých jednoducho zistíte, ako sa konkrétny cvik vykonáva. Jednotlivými cvikmi vás sprevádza audio kouč, ktorý je síce v angličtine, jeho príkazy však pochopia aj používateľov cudzím jazykom nepoľúbení. Aplikácia je v základnej verzii zadarmo, pre plnú verziu obohatenú viacerými cvičeniami a inštrukciami si môžete vybrať z niekoľkých taríf.
Fotogaléria
Strong - Cvičenie Tracker Telocvičňa Denník
Ak ste v posilňovaní už viac zbehlí, tak sa vám zaiste bude hodiť aplikácia Strong – Workout Tracker Gym Log. Ide o softvér, ktorý využijete ako doma, tak aj v posilňovni, pričom jeho nesmiernou výhodou je, že dokáže pracovať na Apple Watch nezávisle na tom, či máte pri sebe iPhone alebo nie. Softvér je síce v anglickom jazyku, pokynom však veľmi rýchlo porozumiete. V aplikácii si dokonca môžete nastavovať rôzne cvičebné rutiny, pokiaľ ale máte aktivovanú iba neplatenú verziu, aktivovať môžete maximálne 3. Čo sa týka predplatného, vybrať si môžete z mesačného, ročného alebo doživotného tarifu.
Fotogaléria
Tréning Adidas od Runtastic
Myslím si, že aplikácie, ktoré spadajú pod krídla Adidas, asi nemusím ako zdĺhavo predstavovať. V tejto aplikácii konkrétne nájdete krátke cvičenia pre posilňovanie, chudnutie aj udržiavanie sa v kondícii, nechýba mnoho inštruktážnych videí. Softvér vám samozrejme personalizuje plán podľa vašej výkonnosti a parametrov, ktoré si do aplikácie zadáte. Poteším tiež vlastníkov jablčných hodiniek, pre ktoré je aplikácia taktiež dostupná, taktiež vie synchronizovať dáta so Cvičením alebo ich ukladať do natívneho zdravia. Aby ste získali prémiové funkcie, aktivujte si mesačné, šesťmesačné alebo ročné predplatné.
Fotogaléria
Tréningový klub Nike
Tento softvér od veľmi známej spoločnosti ponúkne naozaj mnoho funkcií, najviac však poteší, že je úplne zadarmo. Nájdete tu ako posilňovacie cvičenia, medzi ktoré patria napríklad HIIT tréningy, tak aj relaxačné, medzi tie môžeme zaradiť napríklad jogu. Vývojári si dali záležať na tom, aby ste v jednotlivých cvikoch nerobili chyby, preto tu nájdete množstvo prehľadne popísaných inštrukcií.
Fotogaléria
