Amaya Tomanová Mnohí z nás cvičia s pomocou svojho iPhonu, iPadu, Macu či Apple Watch. Niektorí ale dávajú prednosť sledovaniu cvikov na väčšej obrazovke. Pokiaľ aj vám viac vyhovuje cvičenie podľa televízie, môžete sa nechať inšpirovať našimi tipmi na fitness aplikácie, ktoré sú k dispozícii ako pre iPhone, tak aj pre Apple TV.
Mohlo by vás zaujímať
Just Dance Now!
Chcete sa dostať do formy, zapotiť sa, ale tradičné cviky nie sú práve vašou šálkou čaju? Skúste tanec. V aplikácii Just Dance Now! si môžete porovnať svoje tanečné schopnosti s hráčmi z celého sveta, zlepšiť svoju kondíciu a ešte sa dobre pobaviť. K dispozícii budete mať bohatú knižnicu skladieb všetkých možných žánrov a staroby. Aplikáciu je možné prepojiť s natívnym zdravím vo vašom iPhone.
AtHomeWorkoutsDailyBurn
Cvičenie doma nemusí v žiadnom prípade nutne mať nižšiu hodnotu alebo účinnosť ako cvičenie v telocvični. Aplikácia At Home Workouts by Daily Burn ponúka množstvo efektívnych cvikov i zostáv pre užívateľov rôzneho veku, úrovne, as rôznymi cieľmi. Chcete zhodiť nejaké to kilo, nabrať svaly, alebo vyrysovať postavu? AtHomeWorkouts vám nájde cvičenie na mieru. K dispozícii budete mať video ukážky cvikov s možnosťou hlasového sprievodu, vybrať si môžete zo širokej ponuky od jogy cez HIIT a kardio až po posilňovanie s vlastnou váhou aj pomôckami. Aplikácia je na stiahnutie zadarmo, mesačné predplatné bez reklám as bonusovými funkciami vás vyjde na 329 korún.
Fotogaléria
Tréning Adidas od Runtastic
Aplikácia adidas Training by Runtastic ponúka cvičenia pre tých, ktorí nemajú čas alebo náladu na príliš dlhé zostavy, v ponuke sú ale aj dlhšie série. Cvičenie je vždy prispôsobené vášmu veku a schopnostiam, v ponuke sú cviky, zamerané na chudnutie, posilnenie aj zlepšenie fyzickej kondície. Môžete využiť buď kompletnú zostavu, alebo jednotlivé cviky, prípadne si nechať zostaviť vlastný cvičebný plán.
Fotogaléria
Cvičenie pruhov
Aplikácia Streaks Workout ponúka cviky pre vonkajšie prostredie, posilňovňu, ale aj pre prostredie domova. Je navrhnutá tak, aby umožnila cvičenie aj tým užívateľom, ktorí nedisponujú žiadnym zvláštnym vybavením a nemajú príliš veľa času. V ponuke sú desiatky cvičení s dĺžkou 6, 12, 18 alebo 30 minút s možnosťou vytvorenia vlastného cvičenia, aplikáciu je možné prepojiť s natívnym zdravím.
Fotogaléria
