4 aplikácie, ktoré vám pomôžu s vytvorením lepších návykov

Niektorí ľudia začínajú s cvičením a zdravším životným štýlom so začiatkom nového roka, iným zase na ročnej dobe nezáleží. Nech už sa radíte do akejkoľvek skupiny, môžete na upevnenie nových návykov – nech už sú akékoľvek – využiť niektorú z aplikácií v našej ponuke.

Zvyk

Habitica určite poteší všetkých milovníkov hier. Na upevnenie nových návykov totiž využíva princíp gamifikácie, vďaka čomu pre vás bude celý proces oveľa zábavnejší. Aplikácia má prvky zábavnej RPG hry – spolu s tým, ako sa vám darí plniť stanovené ciele, sa vám odomyká nový obsah, schopnosti, vybavenie a možnosti vylepšenia. Habitica je na stiahnutie zadarmo, jej tvorcu môžete podporiť príspevkom v podobe predplatného.

Fotogaléria

Habitica iOS 1

Habitica iOS 2

Habitica iOS 3

Habitica iOS 4

• Aplikáciu Habitica stiahnete bezplatne tu.

Productive - Habit Tracker

Productive – Habit Tracker je jednoduchá, ľahko ovládateľná a prehľadná aplikácia, ktorá vám pomôže stanoviť si potrebné ciele, plniť ich a sledovať váš postup. V aplikácii si môžete zadať jednotlivé úlohy na stanovený čas a aktivovať si notifikácie, pre lepšiu motiváciu vám Productive bude poskytovať spätnú väzbu. Parametre zadaných cieľov môžete ľahko meniť. Aplikácia je vo svojej základnej podobe úplne zadarmo, v prémiovej verzii (189,- / mesačne) získate možnosť nastavenia neobmedzeného počtu zvykov, vylepšených notifikácií alebo zobrazenie štatistík a trendov. Aplikácia ponúka verziu pre Apple Watch.

Fotogaléria #2

Productive iOS 1

Productive iOS 2

Productive iOS 3

Productive iOS 4

• Aplikáciu Productive – Habit Tracker stiahnete bezplatne tu.

pruhy

Aplikácia Streaks sa v minulosti zaradila na zoznam víťazov Apple Design Award. Ponúka možnosť vytvorenia až dvanástich úloh pre každý deň, za sériu splnených úloh vás odmení virtuálnou odmenou. Pokiaľ je medzi vašimi návykmi cvičenie, môžete aplikáciu Streaks prepojiť s natívnym zdravím vo vašom iPhone. Streaks ponúka bohaté možnosti prispôsobenia vzhľadu, zobrazenia štatistík a ďalšie funkcie.

Fotogaléria #3

Streaks iOS 1

Streaks iOS 2

Streaks iOS 3

Streaks iOS 4

Streaks iOS 5

• Aplikáciu Streaks stiahnete za 129 korún tu.

Jednoduchý nástroj na sledovanie návykov

Ako názov napovedá, aplikácia Simple Habit Tracker umožňuje ľahkú tvorbu a sledovanie plnenia úloh. V aplikácii si môžete vybrať z dvoch stoviek prednastavených návykov, Simple Habit Tracker tiež ponúka možnosť zúčastniť sa 21-dennej výzvy, ponúka možnosť nastavenia notifikácií, sledovania vášho pokroku a rozdelenia návykov do štyroch kategórií.

Fotogaléria #4

Simple Habit iOS 1

Simple Habit iOS 2

Simple Habit iOS 3

Simple Habit iOS 4

• Aplikáciu Simple Habit Tracker stiahnete bezplatne tu.