Zavrieť reklamu

V priebehu používania Apple Watch sa prirodzene z času na čas menia naše preferencie, nároky, schopnosti alebo napríklad telesné parametre. V dnešnom článku vám predstavíme hneď niekoľko dôležitých nastavení, ktoré si môžete na svojich šikovných hodinkách od Applu zmeniť.

Zmena metrík

Pri cvičení ste si iste všimli, že sa na displeji vašich Apple Watch zobrazujú údaje súvisiace s prebiehajúcim cvičením. V závislosti od typu cvičenia sa jedná napríklad o vzdialenosť, tempo, počet kôl, počet spálených kalórií alebo napríklad údaj o srdcovom tepe. Spôsob zobrazenia týchto údajov je možné veľmi ľahko zmeniť - môžete si nastaviť, že sa vám bude vždy zobrazovať len jeden údaj, prípadne len tie údaje, ktoré si sami navolíte. Pri nastavovaní ale majte na pamäti, že si na displeji svojich Apple Watch môžete nechať zobraziť maximálne päť údajov. Na svojom iPhone spustite aplikáciu hodinky a kliknite na cvičenie. Úplne hore kliknite na Zobrazenie cvičenia a vyberte, či chcete zobraziť jeden alebo viac údajov. Pri voľbe zobrazenia jediného údaja môžete na displeji svojich Apple Watch prejsť na ďalší údaj jednoducho posunutím digitálnej korunky hodiniek. Ak zvolíte zobrazenie viacerých údajov, kliknite na cvičenie, pri ktorom chcete spôsob zobrazovania údajov zmeniť. V pravom hornom rohu displeja zvoľte Upraviť, a potom už stačí len posúvaním meniť poradie zobrazených údajov. Pre odstránenie údaje vybrať na ikonku červeného kolieska na ľavej strane, pre pridanie nového údaja vybrať na zelené koliesko.

Zmena kalorického cieľa

Zatiaľ čo niektorí používatelia uzatváranie krúžkov na svojich Apple Watch nijak výrazne neriešia, pre iných môže ísť o zásadnú záležitosť. Niekedy sa môže stať, že uzavretie krúžkov s bežne nastavenými hodnotami nie je z rôznych dôvodov možné, či už ide o chorobu, alebo napríklad o veľké pracovné vyťaženie. Môžete si ale pomôcť zmenou niektorých svojich cieľov. Cieľ cvičenia bohužiaľ nie je možné znížiť pod 30 minút, môžete si ale zmeniť pohybový cieľ (červený krúžok). Na svojich Apple Watch spustite aplikáciu Aktivita a dlho stlačte krúžky. Kliknite na položku Zmeniť denný cieľ a za pomoci tlačidiel + a – na displeji zmeňte počet aktívnych kalórií, ktoré musíte za deň spáliť. Po dokončení kliknite na Aktualizovať.

Nastavenie váhy a výšky

Došlo u vás vplyvom intenzívneho (ne)cvičenia k zmene váhy? Potom určite nezabudnite príslušné údaje aktualizovať aj v natívnej aplikácii Zdravie. Na svojom iPhone spustite aplikáciu hodinky a kliknite na Zdravie. Tu zvoľte položku Zdravotný profil. V pravom hornom rohu kliknite na upraviť, vyberte údaj, ktorý chcete zmeniť, a nastavte aktuálne údaje.

.